Calculadora de Gasto Energético Total Diario (TDEE)
Estimación de las calorías diarias totales requeridas en función del nivel de actividad física.
Estimación de las calorías diarias totales requeridas en función del nivel de actividad física.
Estimación de las calorías diarias totales requeridas en función del nivel de actividad física. Calcule sus resultados al céntimo según la normativa oficial vigente de 2026 (ECB • ISO Standard) mediante el motor matemático determinista IEEE-754 (Decimal.js) de Calconova.
Los valores e índices ofrecidos por este simulador (IMC, tasa metabólica, calorías) son aproximaciones estadísticas generales y no sustituyen el consejo médico profesional, diagnóstico clínico ni tratamiento nutricional. Consulte siempre a un facultativo médico cualificado para cualquier cuestión de salud.
Calcule su índice de masa corporal según los estándares de la OMS en unidades métricas o imperiales.
Cálculo de calorías en reposo mediante las ecuaciones de Mifflin-St Jeor y Harris-Benedict.
Comparativa de peso óptimo según las fórmulas de Devine, Robinson, Miller y Hamwi.