Boy ve kilo değerlerine göre DSÖ standartlarında vücut kitle indeksi hesaplama.
DSÖ Standart Skalası
İdeal kilo aralığındasınız. Düzenli fiziksel aktiviteyle bu formu koruyun.
Bu araç tarafından sunulan değerler (BMI, BMR, kalori vb.) genel istatistiksel tahminler olup tıbbi teşhis, tedavi veya klinik diyet tavsiyesi yerine geçmez. Boy, kilo, kalori ve metabolizma indeksleri kişisel sağlık geçmişine göre değişkenlik gösterir. Sağlığınızla ilgili kararlar almadan önce mutlaka uzman bir hekime danışınız.
Mifflin-St Jeor formülü ile dinlenme anında vücudunuzun yaktığı kalori miktarı.
Aktivite seviyenize göre kilonuzu korumak, vermek veya almak için gereken kalori miktarı.
Devine, Robinson ve Lorentz tıp formülleriyle boyunuza göre sağlıklı ideal kilonuzu öğrenin.