Calculadora de Taxa Metabólica Basal (TMB / BMR)
Estimativa de calorias consumidas em repouso pelas equações de Mifflin-St Jeor e Harris-Benedict.
Estimativa de calorias consumidas em repouso pelas equações de Mifflin-St Jeor e Harris-Benedict.
Estimativa de calorias consumidas em repouso pelas equações de Mifflin-St Jeor e Harris-Benedict. Simule seus resultados com precisão de centavos conforme as tabelas oficiais de 2026 (ECB • ISO Standard) utilizando o motor determinístico IEEE-754 (Decimal.js) da Calconova.
Erkek: 10×Kilo + 6.25×Boy - 5×Yaş + 5 | Kadın: 10×Kilo + 6.25×Boy - 5×Yaş - 161The most clinically reliable formula recommended by the American Dietetic Association.
Os parâmetros e cálculos oferecidos por esta ferramenta (IMC, metabolismo, gasto calórico) são estimativas estatísticas gerais e não substituem consulta médica presencial, diagnóstico clínico ou prescrição nutricional. Consulte sempre um médico ou profissional de saúde qualificado antes de adotar condutas de saúde.
Calcule seu Índice de Massa Corporal conforme os padrões da OMS em unidades métricas ou imperiais.
Cálculo do consumo calórico diário total de acordo com a rotina e nível de exercícios.
Comparativo clínico de peso saudável pelas fórmulas de Devine, Robinson, Miller e Hamwi.